28 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月・1月レッスンでは ハンドタオルとヨガブロックを使います ハンドタオルは、普通の長さ1枚で足ります 手ぬぐいやヨガベルトでもOKです ヨガブロッ…
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月スケジュールに変更があります 以前は、月曜日休みでしたが 今回から、水曜日休みになりました 前回(20日)にライン＠で送った12月スケジュールは破…
27 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 高校生が来てくれました 「ヨガをしてみたくて」 お母さんがリノ・スマイルヨガを選んでくれました 確かに今は、幼稚園生からでもヨガができるから すごく…
26 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私の呼吸は、生徒さんより長いと思います いや、長いのです それは、生徒さんと毎日呼吸をしていて訓練しているから長くなった訳です 最初から、こんなに長くはな…
25 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「もう最初の呼吸はいいですか?」 とついつい聞いちゃったくらい、もう大笑いして たくさん呼吸もしたし、気持ちも整ってるし、 オールOKってくらい、笑った 次から次へととびだす話…
24 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、めちゃめちゃ風か強い こんな日に窓を開けると、坂下の畑の土が部屋に入ってきて 大変なことになる 冬到来の気がしたので 今日から暖房をつけながらレッスン開始 &nb…
23 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「寒くなってきたので、 ヨガの時に何を着たらいいのかわからない」 と、最近よく聞かれます 私はこんな感じ Tシャツの上に薄手のパーカーにレギンス 途中で熱くなるので、脱ぎ着しやす…
21 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日の午後は、 まるちゃんのおばあちゃん家の出張ヨガ 毎週レッスンの時、 本当に気持ち良さそうに、そして 自分の呼吸を感じながら集中しながら ヨガをしている生徒さんがいる …
20 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 若いころ20代には感じなかった 体と心の不調が、40代になってでてくる ヨガを始めるきっかけは様々だけど ヨガをやったことによって自分の体を知る方は多いと思う …
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月スケジュールできました ●玄関にアルコールを置いてありますので 入室する際には消毒をお願いします ●体調のすぐれない方、37.5度以上熱がある方はご参加をご遠慮ください…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
