8 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 月曜日の午後は、ヨガの授業でした オンライン授業なんですが あいさつの後必ず 「元気ですか、一週間変わったことはありましたか?」 と聞かれます 100%の確率で 「もちろん元気です。 い…
7 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです さぁ、午前の自宅レッスン始めますよ 新テーマになって、来てくれる生徒さんたちは どんなことするんだろうとワクワクドキドキ 前半の『肩こりさんのためのヨガ』…
6 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 大磯は大雨でした 足元悪い中お越しいただきましてありがとうございます そして、面白かったなぁ ・お腹まわりをどうにかしたい ・足首を柔らかくしたい というリクエストしてく…
4 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 生徒さん、肩まわり硬いですねぇ 眉間にしわ 肩関節をほぐすために 胸から脇周辺をつまみながらぐるぐる腕回し 「回さなくても十分痛い」 と生徒さんたち …
3 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2週にわたって、子供たちの運動会でした 28日は、中3・中1の中学生 3日は、小5の小学生 コロナになり行事も少ない中 縮小してでも頑張る姿を見れてよかった …
2 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです さぁ、今月から新テーマになりましたよ 【肩こりさんのためのヨガ＋もも裏の筋肉をほぐすヨガ】 その中の一つに、このポーズ もも裏をほぐして伸ばしてのあと、鍛える 自分…
1 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿6月1日～14日までのご予約状況✿ 1 (水) お休み 2 (木) 残り4名さま 3 (金) お休み 4 (土) 満員になりました &nbs…
31 May 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日は、体育祭の振り替えで子供たちがお休み お出かけしようーーー!! ということで、川崎大師に行ってきました 体を動かして遊ぶことが大好きな子供たち ラウンドワンのスポッチャで満喫してきました …
29 May 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6・7月レッスンに必要なものがあります ご準備をお願い致します 前半の『肩こりさんのためのヨガ』では タオルを使って、首と肩の付け根をほぐしていきます …
27 May 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の天気は、驚異のV字回復でしたね 今日のレッスンに、 坐骨神経痛で足がしびれている生徒さんがいました 上を向いて寝てられない …
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
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次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
