5 Dec 2017
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
昨日の太陽礼拝30回が効いたのか、
体がバキバキです
大胸筋が特に筋肉痛なんですが、
バストアップ、バストアップと思って、
スタジオに向かいました🚃
体を少し慣らそうと思いポーズをとると、
体がポキポキ、、、
ほっ、ほっ、ほっ…固まってます
スタジオレッスンを始めて一か月
環境は違っても、
自分スタイルのヨガを来てくれた人と一緒にする事
何事も楽しんで笑顔でヨガをする事
は変わらないことで、
その環境が居心地良ければ、
また来たいなと思ってもらえると思うんです
まず私がヨガをやっていて楽しいと思える事
、、、、、、バッチリです👍👍
もっとたくさんレッスンしたいなぁ〜〜
子供が成長し、
自分の時間がもてるようになって3年
ヨガの学校に通い免許をとり、
会館を借りて教え、自宅や老人ホーム、
スタジオでレッスンしながら、
活動の場を広げてきました
これからの人生も、
自分が成長出来るような時間を過ごしていきたいな
それにしても、動くとピキッピキッ…
あ〜〜、バストアップ、バストアップ
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昨日、
長男がサンタさんにお手紙を書きました✏️
”サンタさんが読めないと困るから、
上手に字を書いたよ
ママ読んでいいよ!”
って、見せてくれました
確かに丁寧に書いてある
が、、、、
欲しいものありすぎだろ〜〜〜〜〜〜
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