こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

心と体は元気ですか??

 

 

緊急事態宣言延長に伴い
オンラインヨガのスケジュールを更新します

 

午前・午後テーマ【リフレッシュヨガ】

午前レッスン;10:00~11:00
午後レッスン;13:00~14:00

 

自粛生活が続き
肉体的・精神的にストレスを感じている方が多くいます

やる気が出ない・落ち込みやすくなったり
心の疲れが出て、気分も不安定になってしまう

胸を開いて呼吸を深め
心にたまったストレス、体の疲れも
スッキリさせましょう

 

 

夜のテーマ【おやすみヨガ】

夜レッスン;21:00~22:00

 

日中の忙しさ・緊張感・心配事から
自らを開放して
頑張った心と体をリラックスさせましょう

睡眠の質も高まり疲れもリセットでき
毎朝フレッシュな気持ちで一日をスタート
させることができます

 

 

オンラインヨガ料金

1回レッスン:1000円

5回レッスン:4750円(1レッスン950円)
※有効期限1ヶ月

10回レッスン:9000円(1レッスン900円)
※有効期限2ヶ月

 

 

 

時間も曜日もあなたが決められる
プライベートレッスン

火曜日～土曜日の間で
希望する時間帯をご連絡ください

1レッスン　75分　　1500円

 

詳しくはこちらから

↓

プライベートレッスン始めます

 

オンラインレッスン参加方法

①zoomというアプリをとります

②参加したい曜日と時間を
ライン＠で送ってください

③参加当日のURL・ミーティングID・パスワード
を送ります

④レッスン当日にURLをクリックして
ミーティングIDとパスワードを
入力するとつながります

 

 

お支払い方法

paypalになります

HPのmenu⇒オンラインレッスン⇒お支払いはこちら・・

オンラインレッスンをクリックしたら
お支払いはこちら…をクリック

 

 

こんな方におすすめ

🔴パパやママや子供も家族みんなで参加できる

🔴日中働いていて夜しか時間がない方もできる

🔴小さい子供がいて外で運動できない方もできる

🔴忙しくてレッスンに通えない方もできる

🔴人目を気にせず楽しむことができる

 

 

自粛生活がまた1ヶ月近く延長された今
せっかくならこの生活を楽しみませんか?

なんとなく過ぎていく1日なら
何かに挑戦していく1か月にしてみませんか?

この1ヶ月をどう過ごすかで
自粛解除された後の心と体は随分違うと思います

 

ヨガは心と体をつなぐもの

 

今私がこんなに元気・笑顔で毎日を過ごせていられるのは
やっぱりヨガのおかげ
体の調子がすこぶるいいのも
やっぱりヨガのおかげ

自粛生活の中でも心に余裕があるのは
やっぱりヨガのおかげ

 

いつも会いに来てくれてありがとう

 

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

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