神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

毎日ヨガをして、健康な体と心でいられていますが
やっぱり基本は食べるもの

体に入ってくるものだと思う

 

何歳からでも健康志向になるのはいいことだと思うが
やっぱり幼いころから食べてきたものが
今の私を作り上げていると感じる

 

 

私の母がしてきてくれたこと
畑で採れた野菜をたっぷり使って手作りご飯おにぎり

私は畑で野菜を作っていないので
スーパーではなるべく地場産の新鮮なものを
野菜が取れるとばあばに送ってもらって
もりもり手作りご飯を作っているおにぎりおにぎり

 

 

 

私が午前・午後とガンガン、ヨガレッスンができるのも
子供たちが毎日サッカーで走り回ってもけがをしない体でいられるのも
やっぱり、食べているものに気を使ってきたからだと思う

午前の自宅レッスン

午後のプライベートレッスン

そうやって育ててくれたばあばに、感謝
ありがとうハート

 

 

 

そして今日から、ぬか漬け始めてみました

最初は、ニンジンときゅうり

 

子供たちが健康な体でいられるように
そして、
離れて暮らしているパパがいつまでも元気でいられるように
持たせてあげるため

 

 

毎日笑顔で過ごすには
やっぱり体が健康じゃなくっちゃdouble exclamation

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

[calendar id=”283″]

    メッセージの内容はこれでよろしいでしょうか?
    OKでしたらチェックをつけて送信ボタンをクリックしてください。

    メールを送信されますと、ご入力いただいたメールアドレスへの確認のメールをお送りしております。

    もし、メールが届かない場合は、以下の事項をご確認ください。
    ・メールアドレスに間違いがないか
    ・メールボックスがいっぱいになっていないか
    ・パソコンのアドレスを登録されている場合は、「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」に自動で振り分けられていないか

    関連記事

    1. この記事へのコメントはありません。

    1. この記事へのトラックバックはありません。

    Facebook

    TELでのご予約はこちら