3(月)～8(土)までのご予約状況

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

✿3日(月)～8日(土)までのご予約状況✿

3(月)　　　　　満員になりました

4(火)　　　　　残り2名さま

5(水)　　　　　残り2名さま

6(木)　　　　　残り1名さま

7(金)　　　　　お休み

8(土)　　　　　10:00;満員になりました
　　　　　　　　13:00;残り2名さま

6月のテーマ【体幹を鍛えよう】
今月は、日常生活で硬くなりがちな体幹周辺に注目!!
体幹とは、首から上・腕・脚をのぞいた胴体のこと
つまり、胸・背中・腰・腹筋・脇腹・臀部
この部位は、体の中心にあり動作の軸となるところ
筋力を鍛えながら、柔軟性もアップしていきましょう!!

自宅は窓がいっぱいあって
太陽の日差しが入り込む
風が通り火照った体を冷やしてくれる

心豊かに笑顔溢れる日々を過ごせるように
みなさんのご連絡をお待ちしています

★★レッスン予約は下記からできます★★

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神奈川県大磯町のヨガ教室～Lino-smile yoga official site～