こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

今日は1レッスン無料券を使って
新規の方が来てくれました

1レッスン無料券は
現在通ってくれている方が10回通うと
1枚発行される券で
大切な方にお渡しいただくと
その方が無料で1回レッスンを受けられるという券です

 

この券を使って、本当にたくさんの方々が
リノ・スマイルヨガに来てくれて
通い続けてくれています
ありがたいことです

 

今までヨガをやっていた方にも
初めてヨガやりますという方にも
必ずお伝えすることがあります

 

『私の裏テーマ』

 

どうゆう想いでこの教室を続けているのかという気持ちをお伝えします

だからたまに、これってヨガですか?とか
こんなポーズはヨガにあるのかなあ?
と思われるかもしれないけど
それは身体にとって必要なことなんだということ

ポーズをとって、あー気持ちがいいがゴールではなく
その先のケガや病気をしない体や心を作っていくというのが
ゴールということを知ってもらってから
スタートします

 

 

歳を重ねていけば
筋力も体力も柔軟力も落ちていくんです
でもその、下降線が急なのか
緩やかなのか、はたまた維持できるのかは
今をどう過ごすかで決まってきます

何もしなければ、急な下り坂

そのラインを決めるのは自分自身なんです

 

 

リノ・スマイルヨガには81歳の生徒さんが
毎週通ってくれています
「あと20年早く知りたかった」
とヨガの成果を実感してくれています

その年齢になってからでも日常生活でヨガをやっててよかった
と感じることがたくさんあるそうです

 

その変化を感じるのは、続けているからこそ

一緒に健康になっていきましょう!!

 

 

たくさん笑ったなぁ♪
そしてたくさん動きました
今日も楽しい時間をありがとうございました

 

★★レッスン予約は下記からできます★★