27 Mar 2022
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
昨日の午後は、
仲良しご夫婦のプライベートレッスン
レッスン前のお話が好きな私
今日はベトナムのお家の床がタイルだというお話を聞きました
知らないことだらけなので
毎回ワクワクしながら聞いています
これも楽しい♪
ヨガに来れなかった一か月の間も忘れずに
体を動かしてくれていたご夫婦
レッスン通りするのは大変だし、できないので
今の体に必要だなと思うポーズをいくつかやってくれている
そのおかげで、
長年悩んでいたもも裏からお尻にかけての痛みも気にならないし
どこかに出かけて体が疲れた時にも
今まで出ていた腰の痛みがあまり気にならなくなったと
教えてくれます
それはやっぱり私がここで90分お伝えしたことを
ご自宅でも実践して続けてくれていることが大きい
やっぱりやっぱり少しづつでも毎日が大切
★★レッスン予約は下記からできます★★
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