8 Jun 2021
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
妊娠前から自宅レッスンに来てくれてて、
産休明け、3年ぶりに来てくれました
ありがとう~~!!
おかえり~~!!
待ってたよ~~!!
たまたま、中2女子のお母さん4人がそろい
年頃の女子の話で盛り上がる
成長期の女子の話をしていると
なんだか、子供も大きくなったなぁと思いつつ、
自分も年を重ねたなぁなんて
このブログを書きながら思う
ということは、
だいたい同い年の4人
年齢的には、徐々に体力の衰えを感じつつある歳
でもね、ヨガをやっていると筋力がついて
持久力もつくから、体力が落ちたなってあまり感じない
逆に、子育てしてた時の、
体バキバキ・カチカチの体や心の疲れの方がひどかったなって思う
心と体が健康で歳を重ねていきたいなといつも思うから
それを実現できるヨガやっててよかった
また来週待ってまーす
★★レッスン予約は下記からできます★★
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