神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

ヨガのいいところってこんなところ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 生徒さんがグーンと上に伸び上がると 見ている私もグーンと上に伸びて 気持ちがよいんです このリノ・スマイルヨガに通ってくれている 生徒さん8割くらいが週1回 それが何年も通い…

肩甲骨ゴリゴリの音、聞こえますか?

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「クンシラン」 このオレンジ色がとても可愛らしい 肩甲骨を動かすとゴリゴリと音が聞こえますか? 少し離れた私にも聞こえてしまうような ゴリゴリとした音がな…

4(月)~9(土)までのご予約状況

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿4(月)~9(土)までのご予約状況✿ 4(月)     残り5名さま 5(火)     満員になりました 6(水)     満員になりました 7(木)     満員になりました …

笑顔のパワー

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も朝から大笑いのレッスンの始まりです♬ 同世代はいいね! とお互いの年齢は詳しく聞いてないけど そんな話で盛り上がりました リノ・スマイルヨガの雰囲気はアットホーム …

次女の12歳の誕生日

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は次女の12歳の誕生日🎂 欲しいものがないという次女に サプライズプレゼント🎁 🇯🇵なでしこジャパンv…

股関節の内転・外転

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 股関節って 内旋・外旋・屈曲・伸展・外転・内転の 6つの動きが出来ます ●屈曲・伸展は、股関節を「曲げる」「伸ばす」動きのこと ●外転は、股関節を起点に脚を「外」にひらく運…

骨盤調整をしてくれるポーズ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 骨盤調整ってよく聞きますが どうゆうものか知っていますか? 骨盤の周りの筋肉にアプローチして 骨盤を正しい位置へと整えていくもの 今…

首や肩の痛みの原因はいろいろ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「レンテンローズ」 今日は首・肩が痛いと言う生徒さん 少し特別にレッスンをしていきます 首や肩の痛みの原因はいろいろ …

心が豊かになる教室

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです リノ・スマイルヨガにはいろんな方が来られます 年齢層は20代~80代と幅広いので 多趣味な方・変わったお仕事をしている方など いろんな方のお話しが聞けるんです 自分の世界ってと…

3月のスケジュールできました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 3月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール等…

TELでのご予約はこちら