5 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の太陽礼拝30回が効いたのか、 体がバキバキです 大胸筋が特に筋肉痛なんですが、 バストアップ、バストアップと思って、 スタジオに向かいました🚃 体を少し慣らそうと思いポーズをとると、 体がポキポキ、…
4 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 【託児サービス付きママヨガ】の日 12月のテーマは、太陽礼拝 人間には、煩悩の数が108あると言われています 煩悩を除去し、浄化していくという意味で、 108太陽礼拝を行います でも、 そんなに出来な…
29 Nov 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、ホント過ごしやすい日ですね☀️ また明日からは、 気温が下がり雨が降るらしいです 体調崩さぬようお過ごしくださいね！ 今日のレッスンには、 初めての方が来てくれました お互い子供を持つ親同士、 あるある話が…
27 Nov 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月もあと3日で終わり あっと言う間に1年が過ぎていきますね！ 今日は天気がいいので、 家の中に入ってくる日差しの温もりを感じながら、 12月に行う太陽礼拝の練習をしました …
24 Nov 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日は、朝から大雨、、、寒い☔️ そんな中、 S&Bマラソン大会に出場してきました やる気マンマンで起きてきた子供たち 外の様子を見ても、何も動じることなく、 "このくらいの雨なら走れるよー！" えーーーーーーーーー…
21 Nov 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今朝は冷えましたねぇ 8：00気温を見てみると、8℃ それ見て、寒っっっっ、 平塚に行く電車の中で海が見えるんです、一瞬 光が当たって水面が眩しく光っていました✨ なんかその光景を見て、 今日も頑張ろう‼︎ って思いました …
20 Nov 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日、 富士山に雪が積もっているのを見ました🗻 雪が積もった富士山は、 より一層存在感を感じます 小学生の時、 ３回富士山に登ったことを思い出します 富士山に登ったことはありますか⁇ 頂上に登って、 上か…
16 Nov 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 天気がイイ☀️ 家の中にいるより、外にいた方が暖かい 毎日サッカーに行って、汗で湿っている靴 今日はカラッと乾きそうです！ 毎月２回、老人ホームで おじいちゃん・おばあちゃんにヨガを教えています 平塚の伸生会というところ…
14 Nov 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎週火曜日は、スタジオレッスンの日 ビックリしたんです‼️ 託児ヨガに来てくれているママがいたんです！ 子供を旦那さんに預けて、 スタジオレッスンに来てくれたんです！ ブログを見て来てくれたんですが、 スタジオの名前…
13 Nov 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝4：30 パパが出張先に向かって出発🚗 ぎゅーとして、行ってらっしゃい💕 と見送るのですが、外は真っ暗 星がキレイだなぁ⭐️ 今度会えるのは、日曜日です もう一度布団に入り、 起きたら6：…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
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次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
