11 Jul 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 本格的にヨガを始めて2年 体に少し自信がでてきたので、 家ではもっぱら スポーツブラ一枚の短パンが多い私です 今日は、 支援センターでママのためのヨガ 暑かったけど、クーラーをつけずに、 汗をかくことも楽しんでいこう！ とい…
10 Jul 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです もう梅雨はあけたのでしょうか？？ 毎日暑い日が続きますね！ 幼稚園に送っていく13分の道のりは、 毎日汗だくです💦 子供も毎日汗だくで遊んでいます 今日のレッスンも、 新しいママが来てくれました …
9 Jul 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の夜中、 1週間ぶりに帰ってきたパパは、 なんか細っそり ギュとしたら、 いつもはお腹の圧迫感を感じるのに感じない しかも、アゴがある で体重計にのったら、3週間で マイナス6キロ …
7 Jul 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の夜は風がとてもここち良くて、 窓を開けて寝たら、 朝方寒かったのか、布団をかぶっていました 今日は新しいママが来てくれました お友達ママを連れてヨガをしに来てくれるなんて、 すごく嬉しいです！ 知らなかった…
5 Jul 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨夜の台風、大丈夫でしたか？ 周りの音を消してしまうくらいの大粒の雨が ザーッと降っていましたね☔️ 子供達は暑くて、床に寝ていました ゴロゴロ冷たいところに転がっていく音で 何度も目を覚ましたので、 若干寝不足です …
3 Jul 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 夏が始まりました 今日の気温は、34℃だそうです 長男が、 ''やっとオレの季節がやってきた〜'' と朝叫んでいました 今日は、毎回大好評の 託児サービス付きママヨガの日 始める前に、いつも話をするんですが… （堅い話で…
30 Jun 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎回大好評の 【託児サービス付きママヨガ】 ７月3日（月曜日） ①9：45〜10：45 ↓ まだ空きがあります ②11：15〜12：15 ↓ 定員になりました ７月19日（火曜日） ①9：45〜10：45 ↓ 定…
28 Jun 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も相変わらずムシムシ さすが梅雨です🌂 いつもは、 少しくらいの雨なら傘をささないのですが、 今日はなんとなくさしたくなって 広げてみました⛱ バサッと傘の開く音の大きさにビックリ！ そして、傘に当たる…
27 Jun 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日もムシムシ暑いですね さすが梅雨🌂 雨が降らないので、 外に洗濯物が干せて嬉しいのですが… 早く夏にな〜れ🌻 窓全開にして始めたレッスン 呼吸の練習して、 股関節をくるくる回し出した…
26 Jun 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はムシムシしていますね さすが、梅雨 今日は、5名のママと5名のお子様が 託児サービス付きママヨガに来てくれました 低気圧の関係で、 体がだるい、重いと感じているママが 何名かいました。 体がとても敏感に反応してしまう…
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