27 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです パパも出張でいないし、 子供も帰省していないので、 今日は目覚しをつけずに、 朝日で目が覚めました 6:30起床 で、朝からキッチン周りの大掃除 昼から、ダンロップにてヨガ3連発‼️ 帰ってきたら、 …
26 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供がいない家は、 すごく広く、寒く、静かで、、、 朝起きて、 おはよう‼︎ と言わない朝は朝が迎えられない気分になります それでも朝から、 掃除をして、 布団を干して、 いつもと変わらない時間が過ぎました …
25 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 23日の夜中、 我が家のツリーに明かりがつき、 サンタがプレゼントを置いて行きました 24日の朝、 子供たちが起きるとプレゼントが、、、 2階で寝ていた私たちにも はっきり聞こえるくらいの声で、 ''サ…
23 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 明日帰ってくるパパをビックリさせよう‼️ ということで、 朝からクリスマスケーキを子供と一緒に作りました🎂 前の日、 どんなケーキを作ろうか3人で話合い、 完成図を描いてみる 材料を買いに行き、 …
22 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月22日は冬至です! 一年で昼が最も短い日 今日で幼稚園と学校が終わりの子供たちが、 ''海に行きたい!'' と言うので海へ 濡れないでよ‼️と年を押す私 遠くで、幅跳びしてるのが見えました なかなかの海好きで…
21 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の夜、 次女→''明日ママは老人ホームのヨガ?'' 私→''うん、そうだよ!'' 次女→''ママと一緒にヨガしたい'' 私→''じゃ幼稚園休んで一緒に行こうか!'' と言うことで、 今日は次女も連れて老人ホームヨガに…
18 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 【託児サービス付きママヨガ】の日 朝8:50に会館をOPENするのですが、 ドアを開けると部屋が冷たい すぐに暖房を入れてもなかなか温まりません それだけ、 朝の冷え込みが厳しいんですね 12月は、太…
14 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は次女の幼稚園の発表会がありました 国府幼稚園として最後の、 年長の次女にとっては、幼稚園での発表会最後の、 私は6年間送り迎えした幼稚園最後の発表会♪ 合奏したり歌を歌ったり劇をしたり… 劇は[さるか…
12 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝5:00起床 お弁当を作り、朝ごはんを作り、掃除 8:00にスタジオに向かう ずっーとバタバタ動いていたので、 今日は、天気予報で言ってたより寒くないなぁ なんて思っていると、温度計発見! 5℃、、、、、、、、寒っっっっ …
11 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は朝7:40〜旗持ち🏳 小学生のみんなが、無事に学校まで行けるように、 行ってらっしゃーい 付き添いの次女は、 ノリノリ・ウキウキ・ルンルン♪ 次女は幼稚園に、ママはヨガレッスンに… 12月は…
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