10 May 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、【ママのためのヨガ】の日 町の講座としてやりませんか？ と声をかけて頂き、いろいろ打ち合わせをし、 今日が第一回目です 第一回目のテーマは［リラ…
7 May 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 【託児サービス付きママヨガ】の日 ゴールデンウィークの疲れや、 寒暖の差で体調を崩しやすい季節 キャンセルが3名でたので 少しさみしい気もしますが、 来てくれ…
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 こどもの国に朝からお出掛け 敷地が広いから、 すんごい人だけど、あんまり混んでる感がしない フラフープで遊んだり、 おもしろ自転車に乗ったり、 1日たくさ…
3 May 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです みなさん、 ゴールデンウィークは楽しく過ごしていますか？ 私は、 ゴールデンウィーク午前中は、毎日仕事💦 以前は、 休みでいいなぁ〜とか思っていたけど、 今は全く気にならない！…
30 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです めちゃめちゃキレイ、今日は満月🌕 新月から徐々に月が満ちていく間は、 心も体も何かを吸収して蓄えようとする力が 強く働きます 物事を前に進めたり、成長したり、 前向きな力を月が与えてくれます そして、…
27 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 3年ぶりくらいのネイル 可愛すぎる あまりに久しぶりすぎて、 自分の足じゃないみたい テンションが上がるぜぃ〜 そのまま、 老人ホームヨガに…
26 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日はものすごい雨でしたね☔️ ワイパー最大にしても 前が見にくいくらいの豪雨 ここまでひどい雨は久しぶりですね！ 1日あけて今日はとってもいい天気☀️ …
23 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 体を動かすには、 とても気持ちのいい季節になりましたね！ じんわり汗をかくのもいい気分です💦 今日は、毎回大好評の 【託児サービス付きママヨ…
22 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 連日の夏日☀️ こんな季節を待ってたぞー！ 汗をかくほど強い日差し こんな暑いなら海へLet’s go 濡れちゃダメだよ…と言ってもぬれない訳がない テトラポットからジャンプして …
18 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も曇り空☁️ 肌寒いですね！ レッスン始まる前にOneポーズ 【ラクダのポーズ】 ☆腹筋を伸ばすことで便秘の緩和 ☆背中の筋肉をほぐし肩こりや腰痛を改善 レ…
2月のスケジュールできました
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足を組んでいるときの体の状態
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