20 Jul 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日もセミがいっぱい鳴いています🌲 午前中は、自宅レッスン🏠 いい風通るんです！ 熱風じゃなくて、 肌に当たると冷たさを感じ…
19 Jul 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日どこにいても暑いですが、 バテていませんか⁇ 8月スケジュールできました✏️ ★自宅レッスン★ 子供が夏休みに入り、 開始時間やお休みを変更し…
15 Jul 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 携帯の天気予報をみると、 ＂命にかかわる暑さです＂ とかかれていてビックリ‼︎ とともに、恐怖を感じます 今日は、 8：30〜…
14 Jul 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の土曜日レッスンは、自宅で行いました🏠 暑いんだけど、冷房入れないでレッスン💦 窓全開にして、8分間の呼吸 いつもよりセミの声が賑やか …
13 Jul 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日来てくれたママは、 妊娠・出産を挟みながらも 10年以上ヨガを続けている方 そんなママだったので、 私もマットを並べてがっつり体を動かしました💦 &n…
12 Jul 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の夜中からスゴイ雨 朝方にはカミナリ 窓を開けて寝たので、降り込む雨 そして午後には晴れてくる☀️ なんて日だ‼️ …
10 Jul 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎週火曜日、 スタジオレッスンに向かうため 平塚駅北口で降りると、 「幸せおじさん」 がいます 「幸せじゃ…
9 Jul 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、午前と午後の2本立て 小田原からも来てくれました 最初の8分間の呼吸 いつもは、音楽をかけながら♫ …
8 Jul 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日は、 平塚七夕祭りに行って来ました🎋 いつも人がいっぱい 七夕飾りを見るのも最初だけ… ほとんどは、 何食べようかなーー⁇ と、出店見て回ってる感じですが… &n…
6 Jul 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 7月に入り今月のテーマは、 【骨盤底筋を鍛えよう】 なぜこのテーマにしたのか⁇ 私のことをお話ししますね 私には3人の子供がいます …
2月のスケジュールできました
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2026年1月のスケジュールできました
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ストレスと自律神経のコントロールできていますか?
足を4の字にして寝る人
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足を組んでいるときの体の状態
女性に冷え性が多いのはなぜ?
