季節を感じる75分間

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

今日もセミがいっぱい鳴いています🌲

午前中は、自宅レッスン🏠
いい風通るんです！
熱風じゃなくて、
肌に当たると冷たさを感じるくらいの
ここちいい風

冷房を効かせた部屋に一日よりは、

外の風を感じ
鳥の声・セミの声を聞き
暑いと感じて、汗を掻く

そんな季節を感じてのレッスンをしたい！

そうお話しすると、みなさんからOKが… 指でOK

骨盤底筋も鍛えながら、
骨盤周りも整えていく

75分間はあっという間でしたわーい (嬉しい顔)

フレーバーティーを飲みながらの
みなさんとのお話も好きな時間

ありがとうございましたほっとした顔

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