31 Jul 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 9:00 宿出発 宿の女将さんがとってもいい人で、 朝摘みたてブルーベリーをくれました とっても甘くて体が元気になる！ 目的地に向かう途中、日本海で遊ぶ🌊 気になるところで車…
29 Jul 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の夜中、山形に到着 車中泊して、朝起きたら日本海🌊 今日は朝から、 クラゲの展示が日本一の鶴岡市立加茂水族館 に行ってきました クラゲって…
28 Jul 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今から北海道旅行に出発です！！ 単身赴任で普段子供たちと なかなか一緒に遊んであげられないパパが、 「今年の夏休みは北海道に行こう！！」 と言い出したのは2月 &…
26 Jul 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 7月最後のレッスンは満員でした いつも平塚から大磯から、ありがとうございます レッスン始める前から大笑い話で盛り上がる お話のやりとりが面白くて、 それを聞いているだけで汗ばむ…
25 Jul 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 陽射しが照りつけ、 待ちに待った夏になりました🌴 子供たちは 朝から聞こえるセミの声に興奮気味 「プールに行ってセミ捕りもしてくるんだ！！」 と張り切…
24 Jul 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 晴れました☀️ ということで、窓を開けて午後レッスンスタート！ 西日が入り込む部屋は風が通る 目を閉じていると聞こえてくるセミの声 あっ、夏がようやく来たなと感じる …
22 Jul 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです こんな涼しいのにもう7月中旬 子供たちが朝、セミ捕りに出掛けたんです でもあまりいなかったみたい そう思うと、今年はあまりセミの声も 響いていないなぁ 私は、夏休みでも変…
20 Jul 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供たちは昨日が終業式 39日間の長〜い夏休みに突入です 海やプールに早く入りたいなぁ🏖 8月スケジュールできました✏️ 7月29日…
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はお部屋の窓、どこもかしこも全部開け、 鳥の声を聞きながらレッスン 窓が多い家なので、開けると風が通り涼しい 7月は上半身をほぐすために、 肩甲骨を意識して動いています…
18 Jul 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 早く梅雨が明けないかなぁ〜と思っている私 今日も張り切って始めていきますよ！！ この自宅レッスンには、いろんな方が来てくれます🏠 みなさんいろんなお話をしてくれるんですが…
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足を組んでいるときの体の状態
女性に冷え性が多いのはなぜ?
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