30 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 出張ヨガで、特別に行っているポーズがあります 出張ヨガの生徒さんは、70代と80代の方 毎日30分くらいお散歩をします だから転ばないように鍛えている筋肉があります 「腸腰筋」…
29 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日 長女の体育大会を家族みんなで見に行きました 長女は愛知県の高校で寮生活をしています 入学して初めて、行事に参加してきました みんなで見に行くよ！ と伝えてたら、すご…
28 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日公開された次女の一日密着の動画 感動した スゴイ努力家ですね 家族愛を感じた 勇気をもらえた など、たくさんの生徒さんからご連絡を頂いています 見て頂きありがとうございます …
27 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「ニチニチソウ」 生徒さんが持ってきてくれました いつもありがとうございます 25日(土) 第34回 全日本高校女子サッカー選手権大会 愛知県大会 2－…
26 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿27日(月)～11月1日(土)までのご予約状況✿ 27(月) 満員になりました🈵 28(火) 残り3名 🚙残り2台 29(水) お休み 30(木…
25 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール等に変更があった場合は ライン＠からご…
24 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 腰を前側から守っている腹直筋 シックスパックの筋肉といったほうが分かりやすいかな そもそも、この腹直筋は 体を前に曲げたり、横に倒したり、呼吸運動をしている筋肉で 体幹をコント…
23 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 5か月にわたり、レッスンの中にカエルのポーズを取り入れています それは 股関節まわり、足のだるさ疲れ・内臓の刺激・腰の痛みなど 生徒さんからの要望でレッスン内容を作っているからです …
21 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「血色がよくなったと褒められました」 と生徒さん そうなんです! ヨガをすると、全身の血行が促進されるためです ヨガは、いろんな…
20 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 18日(土) 長女の豊川高校の選手権準決勝 3=2で勝ちました!! 次は、決勝25日(土)です ここで優勝したら全国に行きます この日もレッスンお休み ご迷惑をおかけし…
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
左義長に行ってきました
動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
