20 Jun 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自宅レッスンが再開され また皆さんとお顔を合わせながら 一緒に笑ってヨガできることが 本当に幸せだなぁ と、幸せをかみしめながらレッスンをしています コロナ自粛期間中…
19 Jun 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 外は大雨で薄暗くても お部屋の中はエネルギーに満ちていて明るい 今日はおしゃべり好きでとっても個性的な方々が 来てくれました この自宅レッスンに初めてお…
18 Jun 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の夕方、下水道工事が終わりました その間、自宅レッスンに来てくれた皆さん 少し音がうるさかったりして ご迷惑をおかけしてすいませんでした 今はコンクリートを乾かしている状態です 日曜日ま…
17 Jun 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎朝の日課は 梅酒と梅シロップを優しく混ぜ ヨーグルトと甘酒を作ること ヨーグルトはもう10年以上毎日食べている 甘酒も米麴から作る ばあばが育てたお野菜がた…
15 Jun 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日から自宅前の駐車場で 下水道工事が始まりました 天気にもよりますが だいたい一週間くらいの予定です その間は 自宅前の駐車場は車の出入りができない…
14 Jun 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「会いに来てくれてありがとう」 から始まるオンラインヨガ 夜のおやすみヨガは引き続き行っていきます 毎週水曜日・土曜日 21:00~22:00 &n…
12 Jun 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「会いに来てくれてありがとう」 から始まるオンラインヨガ 2日に1回だった子供たちの学校も 来週からは給食が始まり毎日行くようになるため …
11 Jun 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝、子供たちを学校に送り出した後 みなさんをお迎えする準備をする 床を雑巾がけしてピカピカに レッスン前の話が盛り上が…
9 Jun 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 単身赴任中のパパが帰ってきました 単身赴任も8年 今8歳の次女は産まれた時から パパがいない生活 だからパパが帰ってくると 少…
7 Jun 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「会いに来てくれてありがとう」 から始まるオンラインヨガ 昨夜のおやすみヨガは 日中の緊張しやすい心と体をゆっくりとほぐし 副交感神経を整え リラックス効果を高めていくような…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
他人と自分を比べること
