29 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 最近、 携帯の指紋認証機能に私の人差し指の指紋が反応しなくなっていて さみしくなります ずいぶん前から、ゴミ袋は開けられませんが…ね 緊急事態宣言があけ…
28 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日もたくさん笑った ホントに面白い、大笑い♪ 午前中は自宅レッスン このテーマにして1か月 指先・足先を少し上げるだけで 今…
27 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は仲良しご夫婦のプライベートレッスンの日 体調をお聞きすると 「昨日3時間座りっぱなしでミーティングしていたら 腰が重く痛くなっちゃった」 と教えていただいたので …
26 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日はＯＦＦだったので ひとり銭湯＆岩盤浴に行ってきました 2年ぶりくらいかなぁ ゆっくりお風呂につかったの 最高だったので、また行こうっと!! …
24 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 西日がまぶしく差し込む午後のレッスン 昨日は、仲良しご夫婦のプライベートレッスンの日 ベトナムの文化について少しお話を聞きました 旅行に行っただけ、本を読んだだけでは分からな…
23 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 午前中は自宅レッスン 今日の天気は穏やかで陽射しがあったかくて ヨガ日和 鳥のさえずりもよく聞こえてきます 普段忙しくて聞けていない音も 目を閉じて呼吸しているとたく…
22 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、大好きな生徒さんの71歳のお誕生日 年齢的にはおばあちゃんだけど そんなこと言ったら申し訳ないくらい元気で 背中も真っすぐ、姿勢がいい ちょっと天然でね、 いつもほかの生徒さんを笑わ…
21 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今朝、こんな記事を見つけました 【あなたの中にある、ワクワクの種。 その種を発芽させ、花を咲かせましょう。 そのためには、土を耕し、水をやり、陽をあてる。 つまり行動が大事です…
20 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月スケジュールできました ●玄関前にアルコールを置いてありますので 入室する際には消毒をお願いします ●体調のすぐれない方、37.5度以上熱がある方は ご参加をご遠慮く…
19 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 音楽が止まり、静かになった部屋に 生徒さんの呼吸する音だけが響く 呼吸に合わせて体を動かせている 動きながらポーズをとっていると 吐くときは、体を動…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
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次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
