15 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私にも、みなさんにも、普段の生活の中で 体の癖ってあると思います 例えば、私の場合 ・右利き ・右足STARTが多い ・考えるとき、左斜め上を向くことがある ・右ひじをつく…
14 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ヨガの先生って、悩んだりへこんだり ネガティブにならないって思ってる方、多くないですか？ いやいや、そんなことないんです 完璧な人なん…
13 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿4月14日(木)～30日(土)までのご予約状況✿ 14(木) 残り4名さま 15(金) 残り2名さま 16(土) 残り2名さま &…
12 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、外でブログを書いています 鳥のさえずりを聞くのが好きです 忙しい日々を過ごしていると 聞き取る音が限られてくるなって感じるんです 人工的な音は入ってくるけど 自然…
11 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 窓全開にしてても汗かくくらい笑った 鼻水も涙も笑いすぎてでてきたレッスン 思いっきり笑った時の呼吸は 深呼吸と同じような状態になります いつもたっっっくさん笑うので 最初…
9 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 4月から新テーマになり 前半は『肩こりさんのためのヨガ』で 腕をねじねじねじり、肩甲骨をぐいぐい寄せています 後半は『骨盤のゆがみを整えるヨガ』で 股関節周りとお尻ほ伸ばしてほぐしています …
8 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 中1になった長男が、中3の長女と学校の登下校、 一緒に行って帰ってくる姿に 仲いいなぁと手を振る毎日 春休みも終わり、 やっと昼ご飯を作らなくていい生活が始まって いつもの生活スタイルに戻りつつ…
7 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ほぼ毎日サッカーの練習に行く子供たち 昨日は長男の入学式もあったため パパが帰ってきていたし サッカーも久しぶりにおやすみだったので 小田原城の夜桜 を見に行ってきま…
6 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 桜咲く、暖かい日の入学式🌸 楽しく学校生活を送ってくれれば それでよし‼️ ★★レッスン予約は下記からできます★★ [cal…
5 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 二の腕裏側から脇の下までが伸びる このポーズ 顔をふせているので生徒さんの表情は伝わらないけど 「う゛゛ーー」 と鈍い声がでるときの顔しています ここ縮んでいる方…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
