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5月2日~15日までのご予約状況

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

✿5月2日~15日までのご予約状況✿

2 (火)    残り1名さま

3 (水)    お休み

4 (木)    残り2名さま

5 (金)    残り3名さま

6 (土)    10:00;残り4名さま
       13:00;残り5名さま

 

8 (月)    お休み

9 (火)    残り3名さま

10(水)    満員になりました

11(木)    残り5名さま

12(金)    残り4名さま

13(土)    10:00;残り1名さま
       13:00;お休み

 

15(月)    残り3名さま

 

 

5月のテーマ【春の体にしていこう】

神経が多く集まっていて
自律審決とも深い関係にある背骨を動かして呼吸を整えることで
自律神経のバランスが整いやすくなります

なんとなく不調の方、背中が凝っていませんか?

背中を柔らかくして、深い呼吸をしながら気持ちよく動かしていきましょう

膝裏からもも裏、お尻にかけてを丁寧にほぐしていきます
デスクワークで座り時間が長い方
脚の冷えやむくみが気になる方
膝裏が硬くなっていませんか?

膝裏の筋膜リリースをして、血行を良くしていきましょう

 

 

★自宅レッスンの定員は5名さまです

★駐車場は自宅前にありますので
車でお越し頂いても大丈夫です

★脱衣所でのお着替えが出来ますのでご利用ください

★水分をお持ちください

★クッションかバスタオルをお持ちください

 

 

太陽の温かさを感じながら
エネルギー溢れる教室でレッスンしています

心も体もスッキリして笑顔の一日を送っていきましょう
皆さんのお越しをお待ちしています

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

    メッセージの内容はこれでよろしいでしょうか?
    OKでしたらチェックをつけて送信ボタンをクリックしてください。

    メールを送信されますと、ご入力いただいたメールアドレスへの確認のメールをお送りしております。

    もし、メールが届かない場合は、以下の事項をご確認ください。
    ・メールアドレスに間違いがないか
    ・メールボックスがいっぱいになっていないか
    ・パソコンのアドレスを登録されている場合は、「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」に自動で振り分けられていないか

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