神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

来てくれる生徒さんによきアドバイスや、良くなっていく方法をお伝えできたらうれしいです

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

午前は、マルちゃん家の出張ヨガ犬

 

いつも膝をつくポーズの時に
「膝が痛い」
という生徒さんのために
膝裏のお話をしました

 

足を伸ばしたときに、膝裏がマットにくっつきますか?

 

私は、ピッタリと膝裏がマットにつくんです
痛いといった生徒さんは、
手がすうすう入り込むくらい隙間がある

 

これがすべての原因ではないと思うけど
膝の周りの筋肉が硬くなっていることは間違いない

 

ということで、
膝裏をほぐす方法をお伝えしていきましたほっとした顔

 

 

病院とかでもこうゆうことを話してくれればいいのにね
湿布もらって、表面的に痛みをとる
治していくのではなく
その場しのぎな方法しか診てくれない

そんな話になりました

 

 

やっぱり痛みってすごくストレスになるんです
ない方がいいに決まっているdouble exclamation

 

 

私も日々勉強して
来てくれる生徒さんに良きアドバイスや
一緒に良くなっていく方法をお伝え出来たらうれしいです

 

さぁ、来月からも一緒に楽しみましょう
ありがとうございましたわーい (嬉しい顔)

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2021年10月26日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月26日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年10月27日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月27日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2021年10月28日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月28日木曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年10月29日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月29日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2021年10月30日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月30日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2021年10月30日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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