こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

昨日の午後は、
ベトナムの方とzoomでオンラインヨガレッスン

今日で2回目

 

旦那さんが、私の話を通訳してくれるんですが
たま~に単語が日本語みたいな時があって
一人で勝手に画面越しですが、
親近感が湧いています

 

5月からロックダウンで、外にも出られない
会社で寝泊まりして生活している人もいる

自由を奪われて、5か月間も外に出られないので
太陽を見ていないと言っていました

 

日本はどんなに厳しくしてもそこまではしない
精神的にどうかなっちゃいそうです

 

 

そんなベトナムの方のために
胸を開いて呼吸をいっぱい吸うポーズを
たくさんしました

お部屋の窓も、空気感染しないようにあまり開けられないそうです

 

早くコロナが収まることを願うばかりです

 

 

呼吸をいっぱい体に取り入れて体を動かすことで
少しでもスッキリ、心軽くなれるお手伝いができればなと思います

 

「ヨガが息抜きです」

うれしいな、ありがとうございます

 

 

言葉が通じなくても、
私も何か少しでも伝わるようにジェスチャーしながら
もっともっと心の距離が縮まるように努力します

 

今日も素晴らしい機会を作って頂きまして
ありがとうございました

 

 

 

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