神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

毎週土曜日のオンラインヨガ

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

「会いに来てくれてありがとう」
から始まるオンラインヨガパソコン

 

毎週水曜日・土曜日 21:00~22:00
に行なっています

 

フルでお仕事されている方
小さい子供がいて寝静まってからでないと動き出せない方

 

などが会いに来てくれますわーい (嬉しい顔)

 

 

夜のお休みヨガは
日中の緊張しやすい心と体をゆっくりとほぐし
副交感神経を整えリラックス効果を高めていきます三日月

 

シャバアーサナの時はお部屋を薄暗くして
いつでもすぐ眠りにつける状態にして
体を休ませます

 

 

働いているママたちは

 

仕事+家事+育児

 

と目まぐるしく一日が過ぎていく

 

朝起きてから夜布団に入るまで
自分の時間すら取れないママたちが多いと思う

 

 

だから最初は
何も考えずに自分を抱きしめるほっとした顔

 

今日一日頑張った自分を温かく抱きしめてあげる

 

ありがとう、がんばったね

 

と自分で自分に感謝して
今の自分を大切にする

 

そんな夜の時間を過ごしていますほっとした顔

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月26日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月26日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details


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