5 Dec 2018
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
自宅レッスンに来てくれている方が勧めてくれた
《甘酒・ヨーグルト》
ヨーグルトは、
10年くらい前から果物やジャム・レーズンを
入れたりしながら毎朝
子供たちも一緒に食べています
でも、
発酵がゆるかったり容器を煮沸したりする手間があって…
「これがいいよ‼︎」
と勧めてくれたIRIS OHYAMA
ヨーグルトは牛乳パックのまんま発酵できる
感動だったのが甘酒
いつも市販の甘酒を購入してたんですが、
この麹
使って余ったご飯と混ぜて発酵するだけで、
ビックリするくらい甘くて濃くておいしい
体が喜ぶ甘酒が出来るんです
もう市販の甘酒は食べれないですね
全然味が違いますもん‼️
子供たちも
「おいしい、おいしい」
ってペロリと食べます
子供の体は、
毎日食べるものによって作られます
未来ある子どもたちが健康であり続けるために、
体が喜ぶものを作ってあげたいな
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