神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

 

今日はお友達が来てくれましたわーい (嬉しい顔)わーい (嬉しい顔)

子供が同い年、私たちも同い年ということもあって
仲良し

話し出すと止まらないので、
話したい気持ちを抑えて、最初はヨガから

 

バレーボールを週2回行うほどバレー好き
朝もお仕事していて…
とってもパワフルなママなんです‼️

 

 

 

鋤のポーズも軽々腰をあげる
手を離しても腰が落ちてこない

 

 

じゃ、ということで…
普段使ってないであろうお尻の筋肉を使ってみる

 

 

「お尻が4つある」

 

 

というから、大爆笑…分かる、分かるウィンク

 

40代になると、
おしりも太ももも一緒になる(個人差はあるが…)

 

 

体の悩みは尽きない

 

 

今日は美尻になるように、
おしりと太もも裏側にフォーカスしたアーサナを
取り入れてみた

 

 

継続は力なり

 

 

80歳まで生きるとすると
折り返し地点に来た私たち

人生についても話ちゃいました

 

 

人生についても話は尽きない

 

 

またお待ちしてま〜すウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月8日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月8日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月9日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月9日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月10日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月10日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月11日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月11日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月12日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月12日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月12日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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