18(月)～23(土)までのご予約状況

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

✿18日(月)～23日(土)までのご予約状況✿

18(月)　　　　　残り4名さま　　　　　

19(火)　　　　　お休み

20(水)㈷　　　　10:00;満員になりました
　　　　　　　　13:00;お休み

21(木)　　　　　満員になりました

22(金)　　　　　お休み

23(土)　　　　　10:00;満員になりました
　　　　　　　　13:00;残り4名さま

3月のテーマ
【肩甲骨と股関節の可動域を広げるヨガ】
腰の安定に必要な多裂筋をほぐし鍛えていき
背骨を滑らかに動かしたり背中の凝りをほぐし
肩甲骨の動きを良くしていきましょう

＋

股関節が硬い・左右差がある原因の一つに
内ももの柔軟さの低さがあります
股関節の動きに直結する内ももをほぐしていきましょう

★膝をつくポーズがたくさんありますので
膝が痛くなりそうな方はタオルをお持ちください

自宅は窓がいっぱいあって
太陽の日差しが入り込む温かさを感じる

太陽の眩しさや青さ広さ
自然を感じることができる場所

心豊かに笑顔溢れる日々を過ごせるように
みなさんのご連絡をお待ちしています

★★レッスン予約は下記からできます★★

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

電話番号 (必須)

レッスン希望日をご記入ください (必須)

メッセージの内容はこれでよろしいでしょうか？
OKでしたらチェックをつけて送信ボタンをクリックしてください。

メールを送信されますと、ご入力いただいたメールアドレスへの確認のメールをお送りしております。

もし、メールが届かない場合は、以下の事項をご確認ください。
・メールアドレスに間違いがないか
・メールボックスがいっぱいになっていないか
・パソコンのアドレスを登録されている場合は、「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」に自動で振り分けられていないか

神奈川県大磯町のヨガ教室～Lino-smile yoga official site～