15(月)～20(土)までのご予約状況

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

✿15～20までのご予約状況✿

15(月)　　　　　残り5名さま

16(火)　　　　　残り4名さま

17(水)　　　　　残り4名さま

18(木)　　　　　残り1名さま

19(金)　　　　　残り5名さま

20(土)　　　　　10:00;満員になりました
　　　　　　　　13:00;残り1名さま

1月のテーマ【足裏を感じるヨガ】
寒くなると体に力が入り
肩・首・背中が凝りやすくなります
緊張している筋肉をほぐし血行をよくしていきましょう

＋

私たちの体を支えている土台となる足裏・足指
しっかり使えるように足裏・足指の機能を高め
ブレない自分を作っていきましょう

★手ぬぐいか薄いタオルをお持ちください

自宅は窓がいっぱいあって
太陽の日差しが入り込む温かさを感じる

太陽の眩しさや空の青さ広さ
自然を感じることができる場所

心豊かに笑顔溢れる日々を過ごせるように
みなさんのご連絡をお待ちしています

★★レッスン予約は下記からできます★★

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神奈川県大磯町のヨガ教室～Lino-smile yoga official site～