こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

10度の朝練
もうベンチコート無しではいられない
子供たちがボールを蹴っている間
私は、肩甲骨回しで体を温める

 

今日は、ホントあたたかい、風もないし
ポカポカと体を温めてくれる

あ～～～、幸せだなぁ

レッスン中も窓全開でも全然寒くない

 

午前中のレッスン前に
中3のお母さんたちとサットサンガ

教室に集まった生徒さんがヨガすることはすでにサットサンガですが
日々、いろいろなことがおきる生活の中での出来事
気になっていること、自分自身のこと、悩みや弱い部分を話して
心にたまっていたものを手放すこともサットサンガなのです

 

 

先日、長女が産婦人科に行ってきた話をしました

同じ中3のお母さん
私が話始めたら、「気になっていたんだよね」と・・・

 

良かった

自分の気持ちや情報をオープンにしたことで
いろんなものが共有できました

 

この自宅レッスンに通ってくれている生徒さんは
レッスン前の話が好きと言ってくれます

ついつい長くなっちゃうときもあるけど
大切なことだし
もっと生徒さんと深く繋がれる感じで私も好きです

 

今日もとっても充実した時間を過ごせました
ありがとうございました

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

[calendar id=”283″]