こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

昨日の夕方
台風が過ぎ去った後の空は、黄金色

虹がクッキリ、2重に見える🌈🌈
こんなキレイな虹を見たのは初めてかもしれない
幸せ

 

 

今日は、
今月のテーマを提案してくれた生徒さんが来てくれました
【猫背・巻肩を治して、肩甲骨をはがしやすくしていこう】

 

その生徒さんは、
猫のポーズをすると肩が痛いので
肩に負担がかかりすぎるポーズは行えない
別の方法でほぐしていくことを考えました

 

考えてるだけでは、自分が思っているところに
しっかり効いているのか分からないので
動きながら独り言を言いながら組み立ててるんです

 

実際こうやって提案してくれる生徒さんに
お伝えするまではドキドキ

 

私、その生徒さん、別の生徒さん
一人一人の体って一緒じゃない

でも、毎週来てくれる生徒さんの体のことは少し分かっているつもりなので
実際お伝えしているときは
一人一人に声をかけながら確認しながら
全ての生徒さんに喜んでもらえるレッスンをするようにしています

 

 

レッスン終わりに

「どうでしたか?」

 

と聞くと

 

胸のあたりをさすりながら
「フッと軽くなって、目の前が明るくなりました
明日はきっと筋肉痛です」

と笑顔で言ってくれました

 

なんか、
こうゆう笑顔をみるたびに自信と喜びが湧いてきます
ずっとヨガが大好きでいられるのも
生徒さんのおかげだな

 

ありがとうございます
また来週お待ちしていますね

 

 

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