16 Sep 2021
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今日は新しい方が来てくれました
今までヨガをやったことある、無いにかかわらず
新しい方には、基本ポーズをお伝えしています
基本のポーズをやってみて
もう少し強度あげれるな。とご自身で判断したらならば
そこで強度を上げてもらいます
一緒にレッスンしている方は
もう3年くらい毎週来てくれている方たちです
初級レベルではなく、もう中級～上級くらいでポーズをとっていきます
「私だけできない・・・」
と思いがちですが、人と比べる必要はなし
最初はみんなできないところからのスタートです
もちろん私も
来てよかったと思ってもらえるようなヨガ教室で
い続けられるように、これからも頑張っていきます
今日はゆっくり体を休めてくださいね
ありがとうございました
★★レッスン予約は下記からできます★★
[calendar id=”283″]
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。