こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

 

息が苦しくなるくらい、泣いちゃうくらい笑ったのは
いつですか?

 

私は、今日です

 

 

誰か一人が面白いんじゃなくて、
一人一人が面白いんです
だから、集まると最強でしょ

年齢だって全然違うのに
こんなにこんなに大笑いができるのって最高でしょ

 

 

笑うとね、
筋肉も緩むし、心も緩むし、表情も緩むし
気持ちは上がるし、免疫力も上がるし
いいことづくし

 

 

 

今月から新しいテーマになって
みなさんとっても楽しみにレッスンに来てくれました

今日の方はね、
もう3年通ってくれてる方たちだから、
スムーズに進むかなと思っていたら

 

一ポーズ目からつまづいて、全然進まな~~~い

 

右だか左だか、伸ばすのか曲げるのか、訳わからなくなって
もごもご・・・・

 

 

いいの、いいの、皆さんがつまづいたのも
全て私の説明不足ですから・・
と、大笑いの中冗談も飛び交っちゃう

 

時計を見ると、
あっという間に90分間レッスンしてたの

スムーズに行けたら75分で収まるレッスン内容ですよーーー
と、最後に一言・・私から

 

 

なんかね、
こんな冗談も言い合えるくらい仲良しになって
大笑いしてレッスンができて
体も整って
ヨガができる

 

なんて最高に幸せだなぁ
いつもありがとうございます

 

パワーアップ。パワーアップ

 

 

 

 

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