3 Apr 2021

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
リノ・スマイルヨガの自宅レッスンに来てくれる方は
自宅に帰ってから空いている時間を使って
体をほぐしたり、1~2個ポーズをとっている方が多いんです
今日来てくれた方は全員ご自宅でやっている方
なぜやろうと思うのか・・・・
それは、
自宅レッスンをしたときに、
自分はここが硬いとか、痛いとかいうのがわかり
そこをほぐすと体が楽になる、変化するのを知っているから
このリノ・スマイルヨガの自宅レッスンで
体が変化できることを知っているから
やろうと思ってもらえると思うんです
何か月も通っても、変化を感じられなかったら
お家でもやろう!って思うわないと思うんです
お家でもやってくれるので、体の変化がさらに早い
本当に素晴らしい
続けようと思ってもなかなか続けられないのが本音だけど
続けられるって、これも才能だね
突然ですが、
背中で手同士は握れますか?
又は、指先がつきますか??
この手拭いを使って猫背改善ヨガをしたら
『何十年ぶりに手がついた!!!!』
すごい、1回目で効果あり
2か月後には、
指先がつくだけじゃなくて、指先が絡めるくらいまで
いけるようにしていきましょう
ほかの方も、
肩甲骨の可動域が広がったのを感じていました
喜んでいる表情を見ると、とってもれしい
年齢に関係なく、
変わりたいと思えば、体は正直ですから
変化します
そのお手伝いをしていきますね
来週も楽しみにお待ちしています
★★レッスン予約は下記からできます★★
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