神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

熱海で海釣り

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 運動会からのディズニーシーからの海釣り さすがに疲れています 朝ゆっくり寝た〜い でも寝かせてくれない子供たち、、、元気いっぱい 眠くて重い体を起こし、 さあ!熱海へ海釣りだ!! …

ディズニーシーに行ってきました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです パパが日曜日お休みなんてないことだから、 今日はみんなでディズニーシーに行ってきました🚗 ハロウィン🎃ということで、 お揃いの目元で、ちょっとハロ…

今日は運動会

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は小学校の運動会🇯🇵 2年生の次女 4年生の長男 6年生の長女 長女にとっては、小学校最後の運動会 誰に似たのか、 足が速く選抜リレーに選ばれる…

胸腺を意識して動いてみる

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 《胸腺》 安心したとき 嬉しいとき 苦しいとき さすったり手を置いたりする場所 免疫力を高め、 外的から体を守ってくれています でも歳を重ねると小さくなっていき、 …

元気の秘訣はなんですか?

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の午後老人ホームへヨガをしに行ってきました🏡 毎週行くので、 おじいちゃん・おばあちゃんも顔を覚えてくれて、 私が来ると塗っていた塗り絵も片付けて 準備をしてくれます✏️ …

10月1日〜12日までの予約状況

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 🌼10月1日〜12日までの予約状況🌼 1(火) 14:00〜 残り2名さま 2(水)   休み 3(木) 10:00〜 残り3名さま 4(金) 10:0…

続けていくことの大切さを実感している人は、向上心が凄い

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ばあばが育てた新生姜、私が佃煮にする この量1kg、3日で食べきる そりゃ子供も私も元気だわ! 今日は急に私の長女(オレンジマット)が参加 サッカーを毎日してるから、 体幹はあるだろ…

もう一歩先へ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガユミです 朝5時 夜明けの空にのぼる月、暁月 下から登ってくる朝日の力強さと夜の優しさ あまりにキレイで、その場に立ち尽くす 今日は9月最後のレッスンという方が多かったので、 チャレ…

子供にこんなことを話しました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 一ヶ月前くらいに夕ご飯を食べながら 子供たちにこんな話をしたんです 【言霊】 小4(9才)の長男は、 喧嘩をするとビックリするくらい汚い言葉を使う そして人をバカにしてイライラさせる …

ヨガによって感じる変化を共有していきたいな

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 午後は自宅レッスン🏠 ヨガをやり続けていることで体に変化がでてきた! というお話をしてくれました そこで私も一つ 私には子供が3人います 1人目出産の時はあまり感じた…

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