21 Oct 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 家の前の道路で工事をしているのですが、 その交通整理のおじさんと いつの間にか仲良くなっている私 今日レッスンに来てくれた方がくれた 予約メールの中に、 「いつも笑顔で迎…
20 Oct 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月といえば、 秋も深まり、紅葉も見頃になる時期 北海道は雪が降り始めるシーズンですね 秋から冬に季節が移り変わって 気温もグッと下がり始めます 11月のテーマ 【LOW & HIG…
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 台風19号が過ぎ去った海 これは、 自宅レッスンに来てくれている方が 15日にメールをくれた大磯海岸 いつももらってばかりの海 今の自分に何が…
19 Oct 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はいつも来てくれる方が 旦那さんと幼馴染みを連れてきてくれました とっても大切な方を自宅レッスンに紹介して頂き、 ありがとうございます ヨガは初めて 「今日は、 …
18 Oct 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです この急な寒さに体が慣れない私 ヨガをすると手足ポカポカ 体の芯から温まる さあ、自宅レッスン始めますよ！！ 10月のプログラムは、 今までやってきたポーズが全て 盛り込まれているんです！ 以前からこ…
17 Oct 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ここの自宅で初めてお会いするのに、 まるで知っていたかのように話し始める こんな雰囲気の自宅レッスン、はじめます！！ 最初の呼吸で気持ちを落ち着かせ、 心を整えること10分 眠くなる…
14 Oct 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 🌼10月17日〜31日までのご予約状況🌼 17(木) 10：00〜 残り1名さま 18(金) 10：00〜 残り1名さま 19(土) 10：00〜 残り1名さ…
10 Oct 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです こんなにヨガ中に笑うことってあるんでしょうか？ 今日は仲良し3人組が平塚から来てくれました いつもありがとうございます 10月に入って初めてのプログラム 「こんなところを意識して動いてみて…
9 Oct 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです パパが帰ってくると、 一緒にお風呂に入っていろんな話をします 子供たちのこと サッカーのこと パパの仕事のこと 私の仕事のこと 学校での生活について…などなど 昨日、…
8 Oct 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はせっかちさんがお2人 初めまして…なのにすごく話があって気も合うんです マイペースな私には理解不能のこともあり、 それがおもしろい せっかちさんは、 知らず知らずのうちに前のめりで歩い…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
