4 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は新しい方が自宅レッスンに来てくれました🏠 最初10分間は、呼吸の練習をします🐽 腹式呼吸で副交感神経を 胸式呼吸で交感神経を 整える呼吸の練習 &n…
2 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 最近は、 一週間に一回帰ってきてくれるパパ なんて幸せなんでしょう♡ 子供たちも私もパパが大好き❤️ パパがいると、みんなを大笑いさせてくれたり、 何より安心感が違う 私たち家族にとっ…
1 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は朝からお弁当持って 照ヶ崎海岸に磯遊び🐡🐡🐡 めちゃくちゃ海日和☀️ この海岸は、 磯遊びだけでなく、海でも泳げるとこ…
31 Aug 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 🌼9月2日〜9月14日のご予約状況🌼 ２日(月) 10:00〜 残り3名さま ３日(火) 14:00〜 残り5名さま ４日(水) 14:00〜 残り4名さま …
30 Aug 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ママたち、長い夏休みお疲れさまでした 今日は、 夏休み中はお休みしていたママが 久しぶりにきてくれました レッスン中に変化のあった 【ダウンドック】 について、今日は書こうと思います✏️ …
29 Aug 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昼間の暑さはまだ厳しいですが、 朝晩は随分と涼しくなりましたね 秋を感じるこの頃です 今日は、Tシャツがお揃いの仲良しの方が 平塚から来てくれました🚗 …
28 Aug 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供たちは今日から学校 やっと行きました〜 私の仕事は、子供たちの協力無しでは出来ていません 子供たちが家に帰って来る時には 「おかえり〜」と迎えるようにしてますが、 時…
27 Aug 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、夏休み最終日 ということで、 パパが、田代運動公園河川敷に 子供たちを連れて行ってくれました👙 その間は私は仕事💦 去年行った時も大きな岩からジャ…
26 Aug 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今年初の大磯ロングビーチに行ってきました〜‼️ 平日だからか、少し涼しいからか 思ったより人もいなかったから、 ウォータースライダーに乗りまくる 身長120センチ以上ないと乗れない …
24 Aug 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝・晩がだいぶ涼しくなり、秋を感じるこの頃です 自宅レッスンに来てくれているYさんが、 朝平塚からカブトムシを持ってきてくれました 子供たちは大興奮♪ 早速、お部屋を作り、 1人で一…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
ふくらはぎの役割って?
7か月の長男
気持ちよすぎる、体側伸ばし
長女のゴールデンウィーク
6(月)～11(土)までのご予約状況
みんな違ってみんないい
私のゴールデンウィーク
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
