27 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「ニチニチソウ」 生徒さんが持ってきてくれました いつもありがとうございます 25日(土) 第34回 全日本高校女子サッカー選手権大会 愛知県大会 2－…
26 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿27日(月)～11月1日(土)までのご予約状況✿ 27(月) 満員になりました🈵 28(火) 残り3名 🚙残り2台 29(水) お休み 30(木…
25 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール等に変更があった場合は ライン＠からご…
24 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 腰を前側から守っている腹直筋 シックスパックの筋肉といったほうが分かりやすいかな そもそも、この腹直筋は 体を前に曲げたり、横に倒したり、呼吸運動をしている筋肉で 体幹をコント…
23 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 5か月にわたり、レッスンの中にカエルのポーズを取り入れています それは 股関節まわり、足のだるさ疲れ・内臓の刺激・腰の痛みなど 生徒さんからの要望でレッスン内容を作っているからです …
21 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「血色がよくなったと褒められました」 と生徒さん そうなんです! ヨガをすると、全身の血行が促進されるためです ヨガは、いろんな…
20 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 18日(土) 長女の豊川高校の選手権準決勝 3=2で勝ちました!! 次は、決勝25日(土)です ここで優勝したら全国に行きます この日もレッスンお休み ご迷惑をおかけし…
19 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿20日(月)～25日(土)までのご予約状況✿ 20(月) 残り1名 🚙残り1台 21(火) 満員になりました🈵 22(水) お休み 23(木)…
18 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 体の癖や使い方は人それぞれ 一人として自分と同じ人はいません 例えば、同じポーズをしてもスムーズにできている方と 骨盤が傾きやすかったり、足の向きが内に入ったり 腰が反りやすかったり 体の中…
17 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 手首が硬い方多いです 普段気にならない手首の硬さ だから知らない間に硬くなっていますよ! 日々のデスクワークで負担がかかり疲労がたまりがちな手首 ヨガのポーズでも土台となり、体を支えることも多い …
キャンセル待ちについてのお知らせ
ライン@にご登録すると…
マンドゥカの正規販売代理店になりました
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
全国高校サッカー選手権を見に行ってきました
2026年初日のレッスン
