27 Jan 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです めちゃめちゃ風が強いですね 枯れ葉やゴミ、袋などいろいろ飛んできて、 駐車場の片隅にたまっています 今日は、別の幼稚園のママが 新しいママ友と一緒に来てくれました 始めてのヨガが、私のところなんてうれしいですね そして、…
25 Jan 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も寒いですね 天気はカラッとしてとても気持ちがいい …けど、自転車できっていく風は冷たいです 今日も、先週初めてきてくれたママが、 2回目のヨガをしにきてくれました ''ヨガをした次の日が、いつもより調子よかった'' と…
23 Jan 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、託児サービス付きママヨガの日 とっても寒い中、 10名のママと11名のお子様にお越し頂きました 体に当たる風が突き刺さるように寒い日も、 子供は薄着で元気です そんなお子様を保育士さんに預け、 2階でママ達のヨガレッ…
20 Jan 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 前回、たくさんのママとお子様が来てくれた 支援センターママヨガ ２月もやります 【日時】2月2日（木曜日） 【時間】１１:１０〜１２:００ 【参加費】無料 【場所】子育て支援センターめばえ ママ達に多い肩こり …
19 Jan 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、幼稚園のママの仲良し3人組が 来てくれました 私の自宅は、幼稚園から近いので、 ママ達は朝ヨガマットを持って子供を送り、 そのまま自宅に来てくれます 少し久しぶりだったので、 体の調子や気になっているところを …
18 Jan 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝、布団を干そうと思ってベランダにでたら、 氷がはっていました そりゃ〜、寒いはずです 私のところにレッスンに来てくれる方は、 子育て真っ最中のママが多いんです 何かに載っていたんですが、 30〜40歳代のママが、1番運…
17 Jan 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、支援センターめばえでママヨガ 7名のママと9名のお子様が来てくれました にぎやか、にぎやか… お腹すいたよ〜ってオニギリ食べたり、 途中でお弁当広げて食べ出したり、 隣のママの手を捕まえて舐めてみたり、 背中の…
16 Jan 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も寒かったですねぇ〜〜 朝起きて、ストーブかけたら、9℃でした 底冷えする〜〜 幼稚園に行ったら教頭先生に、 ''子供達と一緒にヨガをする日程を決めましょう'' と声をかけていただきました 私が3人の子供を育…
12 Jan 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、今年最初の満月🌕 曇っているのか、少しぼや〜っとしてますが… よく見ると満月です 女性の体は、月の影響を受けやすいそうです 生理の周期は28日 月の周期も28日 月が、満月から半月になる間は、…
10 Jan 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日から、幼稚園と学校が始まりました 子供達がお休みの間はレッスンもお休みなので、 今年初めてのレッスンは 明日からです 今年に入り、 自宅のみのレッスンにしています 晴れの日には、 太陽の光がたっぷり差し込み、…
3月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
