神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

「地に足がついた」

今日来てくれた生徒さんの感想

 

この言葉、私もすごくよく分かるんですdouble exclamation

長男を産んで、ぎっくり腰になってから
腰や背中・首や肩、時には頭が痛くなり
病院に通っていましたが、全くよくならず・・・

その時の足の裏の感覚は、
小指側面に体重が乗り、足裏3分の1くらいしか地面と接していなかった感覚

 

それがヨガを始め、体が整ってくると
足の裏全部が地面に接していて
足の裏全体に体重が乗るんです

きっと生徒さんもこの感覚

 

足の裏って、とっても大切

体のバランスをとって土台となり
地面をしっかりキャッチする

家もそうですよね!
土台が硬くしっかりしていないと傾いたり、倒れたりすると一緒で
体だって不調になっちゃう

 

足の裏の感覚
みなさんどうですかexclamation and question

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2022年5月19日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月19日木曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年5月20日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月20日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年5月21日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月21日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年5月23日月曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月23日月曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年5月24日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月24日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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