23 Sep 2021
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
18日(土)が台風のため自宅レッスンをお休みしたので
今日はその振替の日
いや~~、
夏に戻ったように日差しが熱い
今日の朝目を覚ましたら、熱も下がっていて
いつもの体の感じに戻っていたので
今日のレッスンできるぞ!!
と思って、体を起こしたら
背中が痛い
昨日寝すぎて背中が痛くなった
こんなに寝ることないもん
レッスン中にほぐそう!
と思って1ポーズ追加したら
うん、治った!!!
健康でいられるってホントにありがたいこと
副作用で熱が出て一日寝てただけ
倦怠感があって食欲がない
すごく久しぶりに寝込んで
また元気に笑って過ごせていれることのありがたさを知り
改めて
当たり前じゃないことを感じる
今日も来てくれる生徒さんに感謝し
元気に動いてくれる自分の体に感謝し
たくさん笑ってレッスンができたことに感謝する
ありがとう
★★レッスン予約は下記からできます★★
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