夏休みの出張ヨガ

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

今日は、かわいいお子様が元気に迎えてくれる出張ヨガ乙女座

お部屋にお邪魔するといつもたくさんお話をしてくれます

今日は午後にお友達が遊びに来るって
楽しみで、ウキウキしているときの子供って
じっとしてられないですよね!

今日はそんな感じ

「いいんですよ、ママと一緒にやりましょう」
と、肩甲骨をほぐすヨガをしてきました

20分くらいほぐした後に
もう一度、子供たちに
「ヨガやる?」
って聞いたら

「ママがやっていいよ」

「じゃ、一緒にやりたくなったら途中から入ってきていいよ」
と伝えてから、後半戦START

ママは自分のためにヨガができたから
これはこれでOK 指でOK

最後に、先生とこれやりたい exclamation って
そのポーズの形をとってくれたので
一緒にやってきました
大好きな、ゴキブリのポーズもね double exclamation

毎日やってると言ってくれた、スプタビラアーサナ
すごく柔らかくなりましたね
幼い子は、すぐに柔らかくなる

そして、お庭で育てているミニトマト
毎回いただきます
そして、一緒に食べる・・・おいしいねハート

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