神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

心に余裕がある状態に感謝

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

朝ベランダに布団を干しながら空を見上げたら、
秋だ🍂

空が秋🍂

子供が幼い頃は空を見上げる余裕も無かったなぁ
と思いながら、
今の心に余裕がある状態に感謝ほっとした顔

 

午後は自宅レッスン🏠
私のお母さんくらいの年齢のお2人

また撮っちゃいました📸
ホントにピシッと決まる!
そしてブレない、軸がある!!

もう一回言いますが、60代後半ですよ冷や汗2 (顔)

呼吸を意識して3呼吸キープ
今日の体と向き合いながらポーズをとっていく

毎日変化していく体
その声を聞いてあげることが大切です

それがとっても上手
自分自身と向き合うことができているから
しっかり声を拾えるんですね

 

レッスン終わりのお話も楽しくって
大笑いですわーい (嬉しい顔)

 

こうやって大笑いできるのも
私の心に余裕があるから

 

大好きなヨガが出来るのも
リノ・スマイルヨガに来てくださる皆さんが
いるからです

 

本当にありがとうございます
これからも
リノ・スマイルヨガをよろしくお願い致しますほっとした顔

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月4日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月4日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月5日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月5日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月5日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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2020年12月8日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月8日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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