こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

今日も新規の方がきてくれました
ありがとうございます

 

今日はレッスン前に一人、　週末ユーチューバーになりました
テーマは「花粉症に効くポーズ」

 

今日はめちゃくちゃ寒いですが、もう花粉を感じている方は多い
くしゃみ・鼻水・喉のかゆみ・目のかゆみなど
どれもつらいものです

体に入ってくる異物ととらえ過剰に反応し排出しようと
くしゃみや鼻水、涙がでます

 

このアレルギー症状に効果のあるポーズをとっています

 

アレルギー反応は、
乱れた食生活・ストレスなどの自律神経の乱れ
崩れてしまうと症状が悪化します

ストレスを緩和することは
花粉症の症状を予防や緩和させることにもつながります
気になる方は見てください
ヨガでリラックスしていきましょう!!

 

子供たちは舌下療法をしています
6月で3年になるので、治療は終了です

昨日内科に検診に行って先生に話を聞いたら
舌下療法をした方の80％は効果を感じているとのこと

特に長男は幼いころからものすごくひどく
目ヤニで朝目が開かないこと
顔がむくんで腫れて、血が出る
なんてことは日常茶飯事

この時期はかわいそうで見てられませんでした
でも舌下療法を始めて1年目には
薬の効果を実感しもうすぐ、3年
今では、ほんの少しのくしゃみと鼻水程度
とてもとても快適な日々を過ごしています

これから長い人生
早く対処してあげれることができて本当に良かったなと思います

 

週末ユーチューバーは
今を見て何が必要か
何を求めてるかを考えてアップしています
みなさんの役立つものであれば嬉しいなと思います

 

今日もたくさんのお話し
楽しい時間をありがとうございました♪

 

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