こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

今日の午前中は
1レッスン無料券を使って来てくれました
ありがとうございます

のりこさん、というお名前
私のお母さんも、のりこ
旦那さんのお母さんも、のりこ

のりこさん、たくさんいるんですよ

ちなみに、
私のお父さんは、のりお

 

笑いがおきたよ、じいじ
ありがとう

 

 

ヨガも20年前くらいに数回
体も全体ガチガチで・・・
というお話だったので、一から丁寧にお伝えしていきました

 

初めてだと緊張もするし、不安だと思うし、
どうしていいか分からない

そうすると、心も体も固まりやすいからね
ゆっくり動いてほぐしていくことをしていきました

 

 

レッスンの感想をいただきました

「自分では肩凝りって気づいてなかったけど、
動いてみたら肩凝りだったんだなって、気づきました

それと、ヨガできないと思っていたけど
ヨガできました

だんだん解放されていく感じがあって
スッキリして気持ちよかったです」

 

私は生徒さんの表情を見ながらレッスンしているんですが
途中の表情を見るたび、見るたび、とっても気持ちよさそう

なんだか、
もう緊張も不安も溶けてリラックスできてるなって

 

 

あっ、それとね
橋のポーズの時、膝の間にブロックはさむんですが
それ、ティッシュ箱ですから~~

こんなことをしてくれる生徒さん
大好きだなぁ❤️

 

 

午後は、仲良しご夫婦のプライベートレッスン

 

いつもニコニコ笑顔でお越しいただくご夫婦

ご予約の時も
笑顔で伺います😊
とメールをくださる

私は口元ゆるゆるなんで、いつも口角上がっていますが
私と同じ高い位置でテンションを保てる方なんだなって
思っています

 

そして私があこがれる、これ

昨日のブログにも書きましたが
私は旦那さんが大好きなので

やっぱりヨガしたり、ジムいったり
体を動かすことを一緒にしたいな
そうして年を重ねていきたいな

 

これやっちゃってるから
いつもいいなぁと思ってレッスンしています

 

今日も生徒さんの呼吸と雨の音のBGM

 

最高の時間をありがとうございました

 

 

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