23 Mar 2021
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
給食なしで帰ってきた子供たちが
部屋でサッカーをしてて騒がしくて
ちっとも文章が頭に浮かんでこないので
今日もまた、庭に椅子だして
春を感じながらブログを書いています
今日来てくれた、今年71歳のおばあちゃん
おばあちゃんっていう感じが全くしない
すごく若い、心も体も
だからかなぁ、ここに通ってくれて3年
すごく話が合う
いつもレッスン終わりは
「心も体も若返る~~」
って言ってくれるんです
今日は
「脳も若返った!!」
って言ってました
毎週来てくれて
しっかり呼吸を体に取り入れて
しっかり動く
自分の体に丁寧に向き合っていて
今の体の状態がわかっている
それが、その年齢になっても怪我無く、体を痛めることなく
健康でいられるんだなって思う
いつまでも元気で自分の足で歩いていたいですもんね
レッスン終わりの顔は毎回スッキリしていて
ここにきて心と体を整えているんだなっていうのが
伝わってきます
いつもお越しいただきましてありがとうございます
★★レッスン予約は下記からできます★★
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