29 Oct 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日もとっても気持ちいい天気☀️ ヨガ日和 10月最後の自宅レッスンです🏠 みなさん、 今日の体調に合わせてアーサナをとって…
26 Oct 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 学校が終わって、 子供たちはソッコー家に帰宅🏠 明日、明後日行われる実家のお祭りに行くため、 静岡に向かう 年に何回かなぁ、 3〜4回くらいしかのらない電…
25 Oct 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです とっても気持ちのいい日ですね 陽射しはポカポカ暖かくて、 風が吹いていないので、今日は窓を開けてレッスン☀️ 陽が差し込んでくるので、 ひなたで呼吸しているだけで汗をかきました…
23 Oct 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は長男が遠足🚌 小田原のかまぼこ工場に行って、 出来たてのチーズかまぼこを食べたら、 めちゃ美味しかったぁ〜 と、興奮して帰ってきました …
22 Oct 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 秋晴れ…とっても気持ちのいい朝☀️ 朝、久しぶりに自分の時間が出来たので ヨガをする 窓を開けて太陽の光をいっぱい浴びながら 体を動かす…
19 Oct 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 曇っていて少し肌寒い朝 今日は朝から自宅レッスン🏠 10年くらい前からヨガを始めた方と 今日で2回目というママの組み合わせ…
18 Oct 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 久しぶりに朝からスッキリ晴れたので 布団を干しました🌞 パパがいない生活でも、 パパの布団は必ず干しています いつ帰ってきても、フカフカの布団で寝てほしいから …
17 Oct 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝晩も涼しくなり、靴下を履くようになりました そろそろビーサンとはお別れでしょうか 最初は 「ヨガが初めてです！」 と自宅レッス…
15 Oct 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は毎回大好評の 【託児サービス付きママヨガ】の日 来てくれたお子様の月齢が10ヶ月に満たない子が たくさん来てくれました 1…
5 Oct 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです １０月に入って初めての午前中レッスン 薄曇りでも午前中は、 部屋の中に光が差し込んできます この太陽の光を浴びると、 脳の活性を促すセロトニンが活性化します…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
