15 Mar 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです とっても穏やかな日 春の日差しですね🌸 午前中レッスンは、 太陽の光が部屋に入り込みあったかい シャヴァーサナで眠りを誘います 今日も…
14 Mar 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです またまた突然ですが、 これは何に見えるでしょ〜〜か⁇ 答えはブログの最後で… 新しいレギンスを購入したので、 早速着て練習開始 …
11 Mar 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はビックリするくらい、 いい天気になりましたね☀️ 張り切っていきますよぉ〜〜、自宅レッスン🏠 以前はマットをお貸…
9 Mar 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 3月9日 今日はサンキュー（ありがとう）の日 みなさん、 大事な方に【ありがとう】と伝えましたか⁇ 私は朝パパか…
8 Mar 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は久しぶりにお天気ですね☀️ 日差しがまぶし〜〜！ と感じたのはいつぶりでしょうか⁇ 朝から自宅レッスン開始です🏠 …
7 Mar 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 最近雨が多いですね☔️ 太陽の温もりが恋しくなります 毎回体を動かす前に、 10分間の呼吸の練習をします 体の隅々まで呼吸を送って、…
6 Mar 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 車を運転していると 河津桜や梅が咲いていて春を感じます🌸 早い！ もうそんな季節になりましたね 日々忙しく過ぎていく時間の中でも 自分というものはしっかり…
5 Mar 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今は平日だけ行っている自宅レッスン🏠 パパが単身赴任で帰ってこれない為 子供を預けることができず、 今は子供たちが学校に行っている間に 自宅…
4 Mar 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 雨の中、たくさんのママにお越し頂きました☔️ 今日は毎回大好評の 【託児サービス付きママヨガ】の日 3月のテーマ 【デトックスヨガ】…
3 Mar 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は少し遅い 次女のバースデーパーティをしました オービィ横浜に行きたいというので、 みんなでお出かけ、雨でもへっちゃら シマウマになってみた …
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
