10 Jun 2019
🌼6月11日〜15日の予約状況🌼 11日 14：00〜 残り３名さま 12日 休み 13日 13：00〜 残り２名さま 14日 10：00〜 残り１名さま 15日 休み こんにちは。 リノ・…
8 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供達は朝からお弁当を持ってサッカーの試合へ⚽️ その間に私は自宅レッスン🏠 みなさん、 おしりが凝ってるな〜なんて感じたことありますか？ 肩・腰が痛いな〜とかは感じますが、 …
7 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ジメジメを吹き飛ばすように、 楽しくレッスン始めていきますよーー！！ 6月に入って初めてレッスンにお越し頂いたみなさん🏠 最初に75分間の流れ、意識するところ…
6 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 週に一回、老人ホームでヨガをしています🏡 ヨガをしているという感覚より、 おばあちゃんたちと笑いながら体を動かしている といった方が正しいかも 「先生が来ると元気がでるよ」 …
5 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6月になり新しいテーマで迎える6月最初のレッスン💦 【骨盤ヨガで美姿勢を保とう】 猫背・肩凝り・腰痛の引き金になる〈骨盤後傾〉 硬いお尻の筋肉をほぐしてか…
1 Jun 2019
🌼６月1日〜15日の予約状況🌼 5日(水) 14：00〜 残り4名さま 7日(金) 10：00〜残り1名さま ８日(土) 10：00〜 残り1名さま 10日(月) 10：00〜 残り５名さま 11日(火) 14：00〜…
31 May 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はずっと会いたかった方が来てくれました 嬉しくて思わず握手しちゃいましたが… 1人目のお子様の時に 託児サービス付きママヨガにずっと参加してくれ、 その後仕事復帰される…
29 May 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 本を読んでいたら面白いことが書いてありました📕 あなたはどれを選びますか⁇ 《４つのシゴト》 ●死事…自分の感情や気持ちを抑えてイヤイ…
28 May 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は足元悪い中、辻堂よりお越し頂きました🚃 歩いてこられたので、 「お家近くですか？」 と訪ねると、 「辻堂です」と… 「えっっ⁇」 「つじどう…」 「…
27 May 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は毎回好評の 【託児サービス付きママヨガ】の日 育児って予想しないことが次々と起こる ストレスも溜まるし、不安にもなる そんな時は、 普段何も考えずにしている …
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
