12 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は大磯町講座【ママのためのヨガ】の日 毎月1回、4ヶ月に渡ってママの体をほぐしてきました お子様をボランティアの方に預けて ママだけの時間を送る 近くに見てくれる人がいる方は別ですが、 預ける人もい…
11 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は生後5カ月の赤ちゃんとママのヨガタイム 近づくと、私の方をジィーッと見てニコッ このプニプニ感 手をぎゅっと握り返してくれる感じ 柔らかくてもちもちの肌 キラキラした透き通っている瞳 …
10 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 東京では38度あったそうですね 大磯も残暑厳しい日が続いています☀️ 今日も平塚から新しい方が来てくれました🚗 ヨガ初めての方 「すごく楽しみにしてました」とニコニコの笑顔…
9 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今年最後の大磯ロングビーチ👙 台風あけと平日ということも重なり、 ビックリするくらいガラガラ ジャンプ台もやりたい放題 この高さは4メートル 板の先に立つと結構怖いよ …
8 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日、 敬老の日のお花を買いにお花屋さんに行って来ました🌸 パパのご両親と私の両親に毎年届けています 帰り際、お花屋さんの店主にもらったひょうたん 長男が顔を書…
6 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は夏が戻ったみたいに、入道雲がもくもく☁️ たくさん汗をかきましょう💦 さぁ、レッスン始めますよー！！ このポーズ今、 背面を意識して呼吸しています 背中が丸くならな…
5 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 午前中は、老人ホームヨガ🏠 特養で30分、デイで30分ヨガをしてきます 毎週参加してくれてるおばあちゃん 必ず「初めまして、よろしく」 とニコニコして声をか…
4 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は新しい方が自宅レッスンに来てくれました🏠 最初10分間は、呼吸の練習をします🐽 腹式呼吸で副交感神経を 胸式呼吸で交感神経を 整える呼吸の練習 &n…
2 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 最近は、 一週間に一回帰ってきてくれるパパ なんて幸せなんでしょう♡ 子供たちも私もパパが大好き❤️ パパがいると、みんなを大笑いさせてくれたり、 何より安心感が違う 私たち家族にとっ…
1 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は朝からお弁当持って 照ヶ崎海岸に磯遊び🐡🐡🐡 めちゃくちゃ海日和☀️ この海岸は、 磯遊びだけでなく、海でも泳げるとこ…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
